好吃高麗菜飯 高麗菜飯 < tr> 材料 白米1 . 5 杯、高麗菜1 / 2 顆、香菇4 朵、五花肉200克、紅蘿蔔1/4條、蝦米2大 節能燈具匙、蔥2支(3人分)許 調味料 A.醬油1大匙、糖1 買屋/4小匙、五香粉1/2小匙 B.鹽1小匙、胡椒粉1/2小匙、雞粉1小匙 酒店工作 作法 1. 白米洗淨,瀝乾備用。高麗菜、香菇、五花肉、紅蘿蔔均切絲。蔥切段。  太平洋房屋 蝦米洗淨泡開。 2. 鍋中加2大匙油,先爆香蝦米及香菇絲,加入肉絲炒熟後,再加調味料A拌  炒一下,盛起 租辦公室備用。 3. 鍋內再加1大匙油,將蔥段爆香後,放入紅蘿蔔絲、高麗菜絲及調味料B略  微炒軟,再加入白米及 1.5杯水拌炒均勻後,放?建築設計J電鍋中蒸熟(外鍋加1杯  水)。 4. 待電鍋開關跳起時,立即將步驟2拌入飯中,蓋上鍋蓋燜10分鐘即可。 貼心小叮嚀 1.蒸煮時高麗菜會出水,故米與水的?ARMANI顐?︰1即可。 2.菜飯有許多變化方式,高麗菜換成青江菜、長豆等食材,都有濃濃菜香, 令人忍不住多吃幾碗。 營養成分分析表====================== 室內設計========================== 熱量 蛋白質  脂肪 醣類(大卡) (公克) (公克) (公克)================================================ 1725 6 酒店經紀4.7 40.5 271.1================================================   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 住商房屋  .
創作者介紹

1207

tuolsyyij 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()